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用清晰步骤、即时反馈和视觉锚点，帮ADHD读者立刻行动并完成任务。
i-have-adhd
i-have-adhd 是 SkillFeeder 收录的Agent Skill，来自 GitHub 仓库 ayghri/i-have-adhd。用清晰步骤、即时反馈和视觉锚点，帮ADHD读者立刻行动并完成任务。适合ADHD成人、易分心的开发者。场景是设计与视觉 · 视觉海报。能做的事包括每步带明确动词和时间预估、跨轮次自动重申当前状态、关键进展用符号/缩进高亮。打开 GitHub 自行安装。
能做什么
- 每步带明确动词和时间预估
- 跨轮次自动重申当前状态
- 关键进展用符号/缩进高亮
原文简介
Shape output for a reader with ADHD: lead with the next action, number multi-step work, restate state across turns, suppress tangents, give specific time estimates, make wins visible. Invoke with /i-have-adhd; stays on until "stop adhd mode".
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